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Terça-feira, 30 de Junho de 2009
É verdade, isto das dietas é para quem tem tempo.
Tempo para comprar produtos frescos diariamente. Tempo para ir ao ginásio. Mas, sobretudo, tempo para passar metade do santo dia a beber água como se não houvesse amanhã e a outra metade a despejar a água que se consumiu. Por outro lado, para quem como eu, tem secretária longe da casa-de-banho, o exercício que se faz a caminho da mesma, não é negligenciável.
Mas tudo consome imenso tempo.
Não há dietas especiais para pessoas com pouco tempo?
tags: dietas
De Efeito Estroboscópico a 30 de Junho de 2009 às 21:56
Há!... Coser a boca. Eu própria já experimentei, e só não prossegui com o método porque as pontas do fio de nylon picavam-me os cantos da boca. Mas vale sempre a pena tentar... lol
De Credito Pessoal a 30 de Junho de 2009 às 23:34
Essas dietas rápidas têm efeitos nefastos na saude e duram pouco tempo. O ideal é uma dieta moderada que nos faça mudar os nossos hábitos. Exige algum tempo, é certo, mas também nos trás saude, por isso compensa:
Fazer desporto duas a três vezes por semana e uma alimentação moderada são suficientes para um estilo de vida saudável.
Fazer desporto duas a três vezes por semana e uma alimentação moderada são suficientes para um estilo de vida saudável.
De KI a 1 de Julho de 2009 às 00:44
Epá o teu post influenciou-me de tal foma q nas sugestões de leitura em baixo em vez de "Continente" li "Incontinente" 
De Santa Nostalgia a 1 de Julho de 2009 às 16:47
...A melhor dieta ainda passa por comer um bocadinho menos, aliada a algum exercício diário, que mais não seja uma caminhada de meia-hora em passo vigoroso. O resto são tretas.
No meu caso particular, com os meus 1,80 estava a pesar 92. Deixando de comer aquele bocado correspondente ao frequente desejo de repetir, em pouco tempo resultou numa queda de alguns quilos, no caso para os 86. Ainda falta um bocado.
Mas, é claro, dá-se o caso de cada caso ser um caso.
No meu caso particular, com os meus 1,80 estava a pesar 92. Deixando de comer aquele bocado correspondente ao frequente desejo de repetir, em pouco tempo resultou numa queda de alguns quilos, no caso para os 86. Ainda falta um bocado.
Mas, é claro, dá-se o caso de cada caso ser um caso.
De Anónimo a 1 de Julho de 2009 às 18:01
A história de que é preciso beber muita água para emagrecer, é um bocado mito. Na realidade só precisa consumir menos calorias do que as que gasta. O exercício ajuda, mas também não é obrigatório. Ingerir menos calorias chega. (Pelo menos, chega para emagrecer. Claro que, para ficar mais saudável e tonificada, o exercício passa a ser essencial.)
A dieta ideal para uma pessoa com pouco tempo é: reduzir o consumo de tudo que tenha açúcar e gordura; comer só um pão e 2 colheres de arroz ou massa por dia; substituir alguns jantares por sopa sem batata.
A dieta ideal para uma pessoa com pouco tempo é: reduzir o consumo de tudo que tenha açúcar e gordura; comer só um pão e 2 colheres de arroz ou massa por dia; substituir alguns jantares por sopa sem batata.
De Manela a 1 de Julho de 2009 às 20:55
Há. Comer 1/3 do normal sistematicamente.
Vai ver que perde peso e nem tem de perder mais tempo, bem pelo contrário.
Vai ver que perde peso e nem tem de perder mais tempo, bem pelo contrário.
De asturmas a 20 de Julho de 2009 às 05:13
Eu bebo muita agua com todo o prazer e não ando de 5 em 5 minutos na casa de banho..
De classificados gratis a 3 de Dezembro de 2010 às 01:42
eh eh eh mas cuidado aí que há muita desinformação espalhada... é que demasiada água também faz mal! por exemplo aos rins que não têm descanso se estiverem sempre a filtrar liquidos a toda a hora!
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jonasnuts
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